Bekkenfysiotherapie voor mannen
Heeft u last van plasproblemen, pijn in het bekkengebied of seksuele klachten? Dan kan bekkenfysiotherapie helpen.
Veel mannen weten niet dat bekkenbodemklachten vaak voorkomen. Denk aan vaak moeten plassen, urineverlies, pijn in het bekkengebied of klachten na een prostaatoperatie.
Maak een afspraakWelke klachten kunnen voorkomen?
Bekkenbodemklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Ook na een ongeval, operatie of sportblessure kunnen klachten ontstaan.
Veelvoorkomende klachten
- Vaak moeten plassen
- Moeite met uitplassen
- Urineverlies
- Verlies van ontlasting
- Obstipatie
- Pijn rond de anus
- Pijn in het bekkengebied
- Lage rugpijn
- Heupklachten
- Seksuele klachten
Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem bestaat uit spieren onder in het bekken. Deze spieren helpen bij plassen, ontlasting en seksuele functies.
Om goed te werken moeten deze spieren sterk zijn. Ze moeten ook goed kunnen ontspannen.
Belangrijke functies
- Urine ophouden
- Ontlasting ophouden
- Goed kunnen plassen en ontlasten
- Seksuele functies ondersteunen
- Organen in het bekken ondersteunen
Prostaatklachten
Veel mannen krijgen op latere leeftijd klachten van de prostaat. De prostaat ligt onder de blaas en rondom de plasbuis. Als de prostaat groter wordt, kunnen plasproblemen ontstaan.
Veelvoorkomende prostaatklachten
- Vaker plassen
- ’s Nachts plassen
- Zwakkere plasstraal
- Nadruppelen
- Moeite met leegplassen
Pijnklachten in het bekkengebied
Sommige mannen hebben langdurige pijn in het bekkengebied. Soms is er geen ontsteking of duidelijke oorzaak te vinden.
Door pijn kunnen de bekkenbodemspieren extra gespannen raken. Daardoor kunnen klachten langer blijven bestaan.
Een bekkenfysiotherapeut helpt u om deze spieren beter te ontspannen en weer meer controle te krijgen.
Mogelijke pijnlocaties
- Pijn rond de balzak
- Pijn in de onderbuik
- Pijn in de liezen
- Pijn rond de anus
- Brandende pijn
- Stekende pijn
- Pijn tijdens of na het plassen
Bekkenfysiotherapie bij prostaatkanker
Bij sommige mannen is een operatie nodig vanwege prostaatkanker. Bekkenfysiotherapie kan vóór en na de operatie helpen bij het herstel.
Voor de operatie
- Bekkenbodem leren herkennen
- Spieren leren aanspannen
- Spieren leren ontspannen
- Voorbereidende oefeningen uitvoeren
Na de operatie
- Urineverlies verminderen
- Herstel van bekkenbodemspieren
- Conditie opbouwen
- Dagelijkse activiteiten weer oppakken
Binnen FS Fysio werken de bekkenfysiotherapeut, oncologiefysiotherapeut en sportfysiotherapeut hierbij samen.
Hoe verloopt een behandeling?
Een behandeling begint met een gesprek en onderzoek. Daarna stemmen we de begeleiding af op wat u nodig heeft in het dagelijks leven.
De behandeling kan bestaan uit
- Bekkenbodemoefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Adviezen over plassen
- Adviezen over ontlasten
- Begeleiding na een operatie
Onderzoek en behandelplan
Tijdens de eerste afspraak bespreken we uw klachten, gezondheid en dagelijkse activiteiten. Daarna onderzoeken we welke factoren bijdragen aan uw klachten.
Behandeling op maat
Samen maken we een behandelplan dat past bij uw situatie. De behandeling kan bestaan uit oefeningen, adviezen en begeleiding na een operatie.
Bekkenbodemklachten bij mannen zijn vaak goed te behandelen. U hoeft hier niet mee te blijven rondlopen.
Aanmelden voor bekkenfysiotherapie
Op dit moment is er voor bekkenfysiotherapie een wachtlijst van ongeveer zes maanden. Niet iedereen hoeft echter te wachten. In sommige situaties, bijvoorbeeld tijdens een zwangerschap, kan een afspraak eerder nodig zijn.
Wilt u zich aanmelden? Neem dan contact met ons op via een van de onderstaande opties. Wij nemen vervolgens telefonisch contact met u op om uw gegevens compleet te maken en uw situatie kort te bespreken.
Op basis daarvan bekijken we wat voor u passend is. Als u op de wachtlijst wordt geplaatst, nemen wij contact met u op zodra we een afspraak kunnen inplannen.
