Behandeling van stuitklachten
Heeft u pijn aan uw stuitje? Dan kunnen dagelijkse activiteiten zoals zitten, opstaan, autorijden, fietsen of bewegen erg vervelend zijn. Stuitklachten kunnen lang aanwezig blijven en veel invloed hebben op werk, sport en dagelijks functioneren.
Onze gespecialiseerde bekkenfysiotherapeuten helpen u bij het onderzoeken en behandelen van klachten rondom het stuitje, onder andere met de NIMOC-methode.
Maak een afspraak
Wat zijn stuitklachten?
De medische naam voor stuitklachten is coccygodynie. Bij deze klachten voelt u pijn in of rond het stuitje. De pijn kan soms uitstralen naar de billen, zitbeenknobbels, onderrug of het bekkengebied.
Voor veel mensen is het lastig om langere tijd rechtop te zitten. Ook opstaan, fietsen, autorijden of naar het toilet gaan kan pijnlijk zijn.
Zitten
Veel mensen met stuitklachten ervaren pijn bij langer zitten, vooral op een harde ondergrond of bij rechtop zitten.
Opstaan en bewegen
De overgang van zitten naar staan kan gevoelig zijn, net als fietsen, autorijden of bukken.
Uitstraling
De pijn kan soms uitstralen naar de billen, zitbeenknobbels, onderrug of het bekkengebied.
Hoe ontstaan stuitklachten?
Stuitpijn kan verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaan de klachten na een gebeurtenis waarbij het stuitje extra belast is geraakt.
- Een val op de billen
- Een ongeluk of sportongeval
- Een zwangerschap
- Een bevalling
- Verhoogde spanning van de bekkenbodemspieren
- Een ontsteking of irritatie in het gebied
Soms ontstaan klachten direct na een gebeurtenis, maar het komt ook voor dat pijn zich geleidelijk ontwikkelt of al langere tijd aanwezig is zonder duidelijke oorzaak.
Gespecialiseerde behandeling van stuitklachten
Onze therapeuten hebben zich gespecialiseerd in de behandeling van stuitklachten.
Met speciale onderzoeksmethoden en behandeltechnieken bekijken zij hoe het gebied rond het stuitje functioneert en waar de klachten vandaan komen. Het doel is om pijn te verminderen, de beweeglijkheid te verbeteren en dagelijkse activiteiten weer makkelijker te maken.
De behandeling kan bestaan uit:
- Uitgebreid onderzoek van het stuitgebied
- Een persoonlijk behandelplan
- Specialistische behandeltechnieken
- Oefeningen en houdingsadviezen
- Adviezen voor zitten, fietsen, bewegen en herstel
Wat is de NIMOC-methode?
Binnen FS Fysio behandelen wij stuitklachten onder andere met de NIMOC-methode. NIMOC staat voor Non-Invasive Mobilization of the Coccyx.
Dit is een gespecialiseerde fysiotherapeutische behandeling waarbij het stuitje op een milde manier wordt gemobiliseerd. De behandeling vindt plaats terwijl u op de behandelbank zit. Er zijn geen ingrijpende technieken nodig.
- Verbeteren van de stand en beweeglijkheid van het stuitje
- Verminderen van pijn bij zitten
- Verbeteren van dagelijkse activiteiten
- Milde, niet-invasieve aanpak
- Meer comfort bij bewegen en zitten
Wat kunt u verwachten van de behandeling?
Tijdens de eerste afspraak bespreken we uitgebreid uw klachten en onderzoeken we het stuitgebied. Daarna stellen we een behandelplan op dat aansluit bij uw situatie.
Door gerichte behandeling van het gebied rond het stuitje kunnen klachten vaak verminderen. Veel patiënten ervaren verbetering bij dagelijkse activiteiten zoals zitten, opstaan, lopen, fietsen en bewegen.
Ook wanneer klachten al langere tijd bestaan, kan behandeling nog zinvol zijn. De behandeling wordt altijd afgestemd op uw persoonlijke situatie en de oorzaak van uw klachten.
Voor wie is deze behandeling geschikt?
De behandeling kan geschikt zijn voor mensen die recent stuitklachten hebben gekregen, klachten hebben na een val of bevalling, of al langere tijd last hebben van hun stuitje.
- Klachten na een val of ongeval
- Klachten na zwangerschap of bevalling
- Pijn bij zitten, opstaan of fietsen
- Pijn bij ontlasting
- Langdurige stuitklachten zonder duidelijke oorzaak
Samenwerking met specialisten
Binnen het IJsselland Ziekenhuis werken wij samen met verschillende specialisten. Hierdoor kunnen we u de meest passende behandeling bieden.
Manueel therapeut
Voor aanvullend onderzoek en behandeling van beweeglijkheid en belasting.
Orthopeed
Wanneer aanvullend medisch onderzoek of specialistische beoordeling nodig is.
Pijnpoli
Bij langdurige of complexe pijnklachten kan samenwerking met de pijnpoli passend zijn.
Heeft u een verwijzing nodig?
U kunt zonder verwijzing een afspraak maken bij onze praktijk.
Soms blijkt tijdens het onderzoek dat aanvullend onderzoek of behandeling door een specialist nodig is. In dat geval nemen wij contact op met uw huisarts en bespreken wij samen de vervolgstappen.
Bekkenfysiotherapie wordt meestal vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Het aantal behandelingen dat wordt vergoed hangt af van uw zorgverzekering en aanvullende pakket.
Meer lezen over stuitklachten
Wilt u zich verder verdiepen in stuitklachten en de mogelijke behandelingen? Bekijk dan onderstaande websites.
Oefenen met PhysiApp
Uw therapeut kan oefeningen voor u klaarzetten in PhysiApp. Zo heeft u de oefeningen, uitleg en video’s altijd bij de hand en kunt u thuis gericht verder werken aan uw herstel.
Vraag uw therapeut om meer informatie.
Afspraak maken
Wilt u meer weten of een afspraak maken? Onze fysiotherapeuten staan voor u klaar.
U bent welkom op een van onze locaties in Capelle aan den IJssel. Neem gerust contact met ons op.
